밥미키
23.04.12
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맛있는 요리 레시피와 함께 행복한 식생활을 즐기세요. 2021.09.15
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▶ 주재료 : 땅콩(1컵), 참깨(3T), 우유(3컵), 오이(1/2개), 소면(2줌) ▶ 부재료 : 작은 토마토(1개), 열무김치(1컵), 소금(2g) 1. 믹서에 땅콩, 참깨, 우유를 넣고 곱게 갈아 냉장실에 둔다. 2. 오이는 감자칼로 길게...
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♣ 식재료 실곤약 150g, 오이 20g, 방울토마토 20g (콩국) 희콩 50g, 소금 2g, 깨 약간 ♣ 만드는 법 1. 흰콩을 깨끗이 씻어서 물에 불린다. 냄비에 불린 콩과 물을 붓고 삶은 후 물에 비벼 껍질을 벗긴다. 2. 믹서에 ...
NABIT21.07.17
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콩(대두)은 오장을 보호해주고 경락의 순호나을 도우며, 장과 위를 따뜻하게 해주는 효능이 있어 수험생들에게 더욱 좋습니다. 오이, 토마토, 계란을 올려 영양균형식~ ♣ 식재료 : 국수 70g, 흰콩 50g, 콩 가는 물 28...
NABIT21.07.07
